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12. Anerkennung lauert überall

Dezember 5, 2019

Viele Menschen sehen einen Zusammenhang zwischen dem eigenen Selbstwertgefühl, der Bestätigung durch andere, dem eigenen Wert und der Anerkennung. Was verbindest du persönlich mit dem Begriff Anerkennung?

Das Wort Anerkennung beinhaltet auch das ERKENNEN, also etwas sichtbar machen und auch selbst etwas zu sehen. Was siehst du an dem anderen? Wie viel Anerkennung bist du bereit anzunehmen?

Es gibt eine funktionierende und eine nicht funktionierende Form der Anerkennung.

Was nicht funktioniert: Anerkennung zu nehmen, als Beweis dafür, dass du gut genug bist. Denn auch, wenn du diese durch andere bekämest, wäre es nur eine Frage der Zeit, bis der nächste Beweis her müsste. Anerkennung dafür, dass du wertvoll bist, ist ein Fass ohne Boden. Wir reflektieren das nicht immer. Stattdessen setzen wir uns immer höhere Ziele, mit immer mehr Aufgaben, um endlich irgendwann anzukommen: im Anerkennungsparadies. Das ist in der Realität nur ein kurzfristig erfüllendes Gefühl und führt mit der Zeit höchstens zu einem Ausgebrannt sein.

Was funktioniert: Anerkennung als ein Geschenk betrachten. Ein Geschenk zu bekommen, ist etwas Freiwilliges. Du bist auf ein Geschenk nicht angewiesen. Es kann dein Leben oder den Moment zum „Sparkeln“ bringen und dich innerlich bereichern. Ein Geschenk sagt nichts über deinen Wert aus. Du bist eh schon gut genug!

Ein Mann begegnete mir vor der Bank mit den Worten und einem Lächeln: „Junge Frau, darf ich Ihnen die Tür aufhalten?“ Danke für das Geschenk. Ich sagte zu meiner Käsefachverkäuferin: „Ihre neue Frisur steht Ihnen richtig gut.“ Sie blickte über die Theke und strahlte. Ich lese ein Feedback von Demet zu meinem Blog. Danke für das Geschenk. Eine ältere Frau bedankt sich bei mir, weil ich ihr mit ihrem Rollator helfe, ins Geschäft hineinzukommen. Mein siebenjähriger Sohn hat mir dieses Jahr einen Adventskalender gebastelt. In meinem heutigen Törchen fand ich folgende Botschaft: „1000 Punkte für dich Mama“. Danke für das Geschenk. Mein Mann, der mir nach meiner Rückkehr (nach einer arbeitsreichen Woche) sagt: „Es ist so leise hier ohne dich – schön, dass du wieder da bist.“ Danke für das Geschenk. Ein Mensch, den ich sehr liebe, steht kurz vor einer wichtigen Operation und Diagnose. Diese Person hat sich jetzt vor der Krankschreibung von einigen Menschen im beruflichem Umfeld (zumindest für eine Weile) verabschiedet und unglaublich viele anerkennende Worte bekommen. Auch von Menschen, von denen sie es nicht erwartet hätte. Ein Geschenk.

Liebe ist Anerkennung.

Alexander S. Neill

… und nicht umgekehrt!

Schaue hin, mache dir den Moment bewusst und verschenke Anerkennung – ein Wort, ein Lächeln, eine Geste. Und es gibt auch noch einen wahnsinnig tollen Nebeneffekt: Verschenken macht genauso glücklich, wie beschenkt werden…Schaue hin, mache dir den Moment bewusst und nehme Anerkennung an – von anderen, der Natur und vom Leben.

Ich habe das heute getan. In meinem Lieblingscafé sah ich diese Rose, die einfach so uneingeschränkt vor sich hinblühte. Und sie war in diesem Augenblick für mich, neben dem himmlischen Latte macchiato, ein Geschenk fürs Auge.

Deine Lebens-Genussbotschafterin Monika

Vorschau für den kommenden Donnerstag:

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