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48. Schau dir in die Augen, Kleines

März 30, 2022

Fast auf den Tag genau vor neun Jahren ist dieses Foto von mir gemacht worden, kurz vor meinem Wegzug. Es war ein sonniger Tag in einem Düsseldorfer Park, meiner „gewählten Seelenheimat“. Auch wenn es in diesem Beitrag um einen anderen Schwerpunkt gehen soll, möchte ich den Begriff hier kurz erklären. Ich bin in meinem Leben mehr als 20 Mal umgezogen. Das lag daran, dass wir damals als Familie aus Polen geflüchtet sind, als dort der Kriegszustand herrschte. Zuerst in einem Auffanglanger, zwischendurch in einer Turnhalle, dann viele Jahre im Sauerland, später aus beruflichen Gründen meines Vaters im Ruhrgebiet, meine verschiedenen Studienorte wie Osnabrück brachten mich in den Norden und irgendwann bin ich nach Düsseldorf gezogen. Mit fünf Jahren begann die damalige Reise für mich und es war irrsinnig abenteuerlich! Ja, natürlich war es auch herausfordernd (für meine Eltern damals sicherlich um das tausendfache mehr als für mich), meine außergewöhnlich-wunderbare Großfamilie in meiner Heimat zurückzulassen. Aber die Farbe der Erinnerung an alle meine räumlichen Lebensstationen war und ist farbenfroh. Überall wo ich gelebt habe, ist auch sehr viel Gutes passiert. Nicht die Ortswechsel selbst, sondern ich selbst als Mensch habe mich dabei als meine größte Anstrengung empfunden -dazu später mehr. Auf jeden Fall bin ich 2010 nach Düsseldorf gekommen und zum ersten Mal in meinem Leben hat meine innere Stimme zu mir gesprochen: Ich bin angekommen. Deshalb ist diese Stadt, bzw. ein bestimmter Stadtteil meine gewählte Seelenheimat. Was jetzt gerade so märchenhaft klingen mag, entwickelte sich rasch zu meiner größten Herausforderung meines Lebens.

Mein privates Leben stand Kopf und ich wollte es dieses Mal wirklich anders und besser machen. Ich wusste nicht wie, ich wusste nicht wie, nur dass ich es hinbekommen wollte. Das nennt man eine starke Absicht! Nahezu mein ganzes Umfeld erklärte mich für verrückt oder kopflos, als ich mich dazu entschied, zu meinem damaligen Freund ins Sauerland zu ziehen, denn auch die aktuelle Beziehung stand nicht unter dem besten Stern. Das bedeutete zudem, meinen Kindern einen zweiten großen Umzug innerhalb von drei Jahren zuzumuten, Düsseldorf zu verlassen und „zurück“ ins Sauerland zu gehen, wo ich nicht die Bohne hinwollte (und das ist noch sehr nett formuliert). Da ich als Coach und Unternehmensberaterin beruflich ortsungebunden bin und mein Freund damals äußerst ortsgebunden war, gab es keine andere lebbare Option für ein Wir.

Meine Absicht, meinem Leben eine erfüllte Ausrichtung zu geben, dabei ein lebensfrohes und lebendiges Familienleben zu erschaffen und eine stabile Partnerschaft zu leben, wurde zu meinem Stern, der mich jeden Tag leitet. Und mein Mantra seitdem lautet:

Entweder es klappt oder es klappt!

Meine Absicht hat mich immer wieder “dranbleiben lassen“. Wenn es schwierig wurde, bin ich nicht davongelaufen, sondern habe mich zu der Angst, Wut, Enttäuschung, Lähmung etc. umgedreht und sie gefragt:

  • Was möchtest du mir sagen?
  • was hat das mit mir zu tun?
  • Woran darf ich an mir arbeiten?
  • Was genau triggert mich an?
  • Woher kenne ich das in meinem Leben noch?
  • Was darf in mir heilen?

Und ich selbst weiß, wie wichtig es ist, sich Unterstützung zu holen. Denn wir Menschen sind von Natur aus so angelegt, dass wir blinde Flecke haben und das ist völlig ok. Wenn wir selbst so sehr in einem Gefühl sind, braucht es einfach manchmal eine Außenperspektive, die uns wieder zu uns selbst bringt. Die uns einen Weg anzeigt, aus dem (emotionalen) Mangel wieder zurück in die Fülle zu finden. Es ist eine Reise, kein Kurztrip… aber die Erfahrungsessenz ein wahrer Lebens-Erfüllung-Booster.

Liebe spürst du nicht, wenn andere dich lieben. Liebe spürst du, wenn du dich selbst liebst.

Ich bin zum Glück manchmal nicht nur ungeduldig, sondern auch hartnäckig :-). Und ich wollte wirklich hin zu dieser Selbstliebe. Da bin ich auch nicht 24/7, aber es ist ein Zuhause geworden. Ich weiß, wie ich dort ganz schnell wieder zurückfinde, wenn ich mal weg war. Und ich weiß, dass von diesem Zuhause aus, alles, alles, alles im Leben möglich ist. In diesem Paradies wohnt nämlich die Selbstliebe und die Fülle.

Der Mann, zu dem ich damals gezogen bin ist heute mein Ehemann, mein Held und auch der Mensch, der mich am meisten herausfordern kann und der mich unendlich liebt. Danke. Unser Weg ist in den Anfangsjahren mehr ein Nadelöhrweg als alles andere gewesen. Danke auch dafür, denn sonst wäre ich heute nicht der Mensch, der ich heute sein möchte und wir als Paar nicht so herrlich verrückt wie wir sind. Wir wissen heute beide, dass ALLES möglich ist.

Meine Kinder sind meine funkelndsten Herzensdiamanten, egal wo sie gerade sind auf dieser Welt, mit denen ich mich so tief verwurzelt fühle.

Ja, und was ist mit Düsseldorf, meiner gewählten Seelenheimat? Auch diese hat in meinem und unserem Leben einen Platz gefunden. Denn das Leben ist so oft ein „sowohl als auch“.

Ich wünsche dir so krass viel Selbstliebe!

Deine Monika

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Награды и стимулы: как получать выгоду в 1win казино

Mai 12, 2026

Награды и стимулы: как получать выгоду в 1win казино

Вопрос о том, как получить выгоду от наград и стимулов в 1win казино, интересует многих игроков. 1win предлагает разнообразные поощрения, которые помогают увеличить шансы на выигрыш и сделать игру более приятной. В этой статье мы детально рассмотрим доступные бонусы и программы лояльности, а также дадим советы, как максимально эффективно их использовать.

Обзор системы бонусов в 1win казино

Система бонусов в 1win казино включает различные предложения, которые могут значительно улучшить ваш игровой опыт. Эти бонусы могут варьироваться от приветственных предложений до постоянных акций для лояльных клиентов. Знание о том, какие бонусы доступны, позволит вам эффективно их использовать для увеличения вашего bankroll.

Вот основные категории бонусов, предлагаемых в 1win:

  1. Приветственный бонус: Обычно предлагается новым игрокам при первом пополнении счета.
  2. Бонусы на депозит: Дополнительные средства за внесение депозитов в течение определенного периода.
  3. Кэшбэк: Процент от проигранных средств возвращается игрокам.
  4. Бонусы за активность: Награды за регулярные ставки и участие в играх.
  5. Турниры: Возможность выиграть призы, участвуя в конкурсах и турнирах казино.

Как воспользоваться приветственным бонусом

Приветственный бонус – это отличный способ начать игру в 1win казино. Чтобы получить его, следуйте простым шагам:

  1. Зарегистрируйтесь на сайте 1win, создав новый аккаунт.
  2. Подтвердите свою учетную запись, пройдя процедуру верификации.
  3. Внесите первый депозит, следуя условиям бонуса.
  4. Активируйте бонус через личный кабинет или обратитесь в службу поддержки.
  5. Используйте полученные средства для игр и ставок.

Важно отметить, что каждый бонус имеет свои условия использования, включая минимальные ставки и сроки акции. Поэтому внимательно ознакомьтесь с правилами, чтобы избежать недоразумений.

Программы лояльности в 1win казино

Программы лояльности – это дополнительные возможности для игроков, которые регулярно посещают 1win казино. Эти программы предлагают своим участникам эксклюзивные привилегии и персонализированные предложения. Участие в программе лояльности может значительно увеличить ваши шансы на получение дополнительных призов.

Вот несколько ключевых преимуществ программы лояльности:

  • Ежемесячные и сезонные бонусы для активных игроков.
  • Доступ к эксклюзивным турнирам и акциям.
  • Приоритетное обслуживание клиентов и персональные менеджеры.
  • Накопительные баллы, которые можно обменивать на призы или деньги.

Постоянно следите за обновлениями программы лояльности и используйте все доступные преимущества, чтобы увеличить свои шансы на выигрыш 1 win.

Как играть и выигрывать с кэшбэком

Кэшбэк – это отличный способ вернуть часть проигранных средств. Это особенно полезно для игроков, которые принимают участие в высокорисковых играх. Вот несколько советов, как эффективно использовать кэшбэк:

  1. Периодически проверяйте условия получения кэшбэка.
  2. Увеличивайте свои ставки, но будьте осторожны и следите за банкроллом.
  3. Используйте кэшбэк для игры в новые игры или для повышения своих шансов на другие акции.

Кэшбэк помогает вам минимизировать потери и продолжать наслаждаться игрой даже в трудные времена.

Заключение

В 1win казино есть множество способов получать награды и стимулы, которые могут сделать вашу игру более выгодной и увлекательной. Знание о доступных бонусах и предложениях, а также грамотное их использование помогут вам значительно повысить свои шансы на успех. Не забывайте активно участвовать в программах лояльности и следить за новыми акциями, чтобы не упустить возможности для получения дополнительных призов и кэшбэка.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Как получить приветственный бонус в 1win казино?

Для получения приветственного бонуса необходимо зарегистрироваться на сайте, внести первый депозит и активировать бонус в личном кабинете.

2. Как работает программа лояльности в 1win?

Программа лояльности предлагает игрокам эксклюзивные бонусы, доступ к турнирам и возможность накопления баллов, которые можно обменивать на призы.

3. Можно ли получить кэшбэк на проигранные средства?

Да, 1win казино предлагает кэшбэк на проигрыш, но условия могут варьироваться, поэтому важно проверять актуальную информацию на сайте.

4. Какие есть бонусы на депозит в 1win?

Бонусы на депозит могут включать процентные надбавки к вашему депозиту, которые зависят от конкретной акции.

5. Как долго действуют бонусы в 1win казино?

Срок действия бонусов варьируется в зависимости от конкретной акции, поэтому обязательно ознакомьтесь с условиями использования каждого предложения.

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Как контролировать игровые привычки в казино Пинко Зеркало

Mai 12, 2026

Как контролировать игровые привычки в казино Пинко Зеркало

Игровые привычки в казино могут быстро стать токсичными, если не контролировать свое время и деньги. В данной статье мы обсудим, как эффективно управлять своими игровыми привычками в казино Пинко Зеркало, чтобы избежать нежелательных последствий и сохранить азарт в разумных границах. Мы разберем несколько стратегий, позволяющих игрокам наслаждаться игрой, оставаясь в зоне комфортного контроля. С помощью представленных рекомендаций вы сможете сделать свои игровые сессии более безопасными и гармоничными.

Почему важно контролировать игровые привычки?

Контроль игровых привычек — это ключ к здоровому увлечению азартными играми, особенно в онлайн-казино, таких как Пинко Зеркало. Без должного контроля можно легко потерять чувство реальности и начать тратить больше времени и денег, чем предполагалось изначально. Кроме того, важно учитывать возможные последствия, которые могут возникнуть из-за азартной игры без ограничений.

Ниже представлены причины, почему важно контролировать свои игровые привычки:

  1. Финансовая безопасность. Контроль за расходами поможет избежать долгов и финансовых трудностей.
  2. Психическое здоровье. Чрезмерная игра может привести к стрессу и тревожным состояниям.
  3. Социальные связи. Игра без контроля может отрицательно сказаться на межличностных отношениях.

Установка лимитов для игры

Одним из самых эффективных способов контролировать игру в казино Пинко Зеркало является установка лимитов на время и деньги. Это важно не только для предотвращения финансовых потерь, но и для того, чтобы поддерживать здоровый баланс между игрой и другими аспектами жизни. Установите временные рамки, в течение которых вы собираетесь играть, и строго следуйте им.

Вот несколько рекомендаций по установке лимитов:

  • Определите максимальную сумму, которую готовы потратить за вечер.
  • Установите временной лимит, например, не более двух часов в день.
  • Используйте возможности казино для установки автоматических ограничений.

Использование инструментов контроля

Многие современные казино, такие как Пинко Зеркало, предоставляют игрокам инструменты для самоконтроля. К таким инструментам относятся временные ограничения, возможность блокировки аккаунта на определенный период и установка лимитов на потери. Использование данных функций помогает игрокам оставаться в рамках разумного, снижая риск зависимости от азартных игр. Важно заранее ознакомиться с функционалом казино, чтобы воспользоваться всеми доступными инструментами контроля казино автоматы.

Кроме того, полезно следить за собственным состоянием и вовремя распознавать признаки зависимости. В этом может помочь опытный исследователь азартных игр, такой как гемблинг-историк Дэвид Шварц, который делится полезными советами о том, как избежать негативных последствий от азартной игры.

Поиск поддержки и самообразование

Не стоит недооценивать важность общения с другими игроками и экспертами по азартным играм. Открытый разговор о своих привычках и опыте позволяет многим людям понять, что они не одни в своих трудностях. Стало известно, что многие игроки начинают понимать необходимость контроля и осознанного подхода именно после обмена опытом с другими. Рекомендуется участвовать в форумах и группах поддержки, которых немало на просторах интернета.

Также полезно читать актуальные статьи и исследования по теме азартных игр. Например, большая статья от BBC о проблемах зависимости от азартных игр, которая может помочь понять, как контролировать свои привычки и какие последствия могут возникнуть от безудержной игры.

Заключение

Контроль игровых привычек в казино Пинко Зеркало зависит от вашего осознания и готовности следовать определенным правилам. Установка лимитов, использование инструментов контроля и открытый поиск поддержки являются важными шагами к безопасной игре. Обучение и самосознание — ключевые факторы, которые помогут вам максимально эффективно вести свои игровые сессии. Помните, что азартные игры должны приносить удовольствие, а не стресс и финансовые трудности.

Часто задаваемые вопросы

1. Как установить лимиты на игру в онлайн-казино?

Вы можете установить лимиты непосредственно в своем аккаунте на сайте казино, а также выбрать временные рамки для игры.

2. Каковы признаки зависимости от азартных игр?

Признаки включают постоянное увеличение времени и денег на игру, игнорирование других обязательств и потери интереса к другим занятиям.

3. Как найти поддержку для контроля игровых привычек?

Вы можете обратиться к группам поддержки, форума или исследованиям, чтобы найти помощь и советы от других людей с похожими проблемами.

4. Где найти статьи по теме азартных игр?

Интересные и актуальные статьи можно найти на крупных новостных ресурсах, таких как BBC и других крупных медиа.

5. Как самостоятельно контролировать свою игру без помощи экспертов?

Вы можете установливать лимиты, отслеживать свои игровые привычки и учиться на опыте других игроков для повышения самосознания во время игры.

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Пинко казино: Как выигрыши меняют жизнь игроков

Mai 12, 2026

Пинко казино: Как выигрыши меняют жизнь игроков

Выигрыши в казино могут существенно изменить жизнь игроков, и Пинко казино не является исключением. Многие люди приходят в азартные игры с мечтой о крупном выигрыше, который изменит их жизнь к лучшему. Однако, как именно выигрыши влияют на судьбу игроков? В данной статье мы рассмотрим, как выигранные деньги формируют новые возможности и жизненные изменения, которые могут стремительно произойти после удачи в игре.

Психологический эффект выигрыша

Выигрыш в казино создает уникальный психологический эффект, который может повлиять на мировосприятие игрока. Если человек выигрывает крупную сумму, это может повысить его самооценку и уверенность. Вот основные психологические эффекты, связанные с выигрышами:

  • Увеличение самооценки.
  • Ощущение свободного выбора и контроля.
  • Повышение уровня счастья и удовлетворенности жизнью.
  • Стремление повторить опыт – желание снова испытать удачу.

Многие игроки сообщают о чувстве, что они способны изменить свою жизнь, когда начинают выигрывать. Эти изменения не всегда являются материальными; иногда выигрыш является стимулом для личностного роста и достижения новых целей.

Финансовая свобода и возможности

Крупные выигрыши в Пинко казино открывают множество новых финансовых возможностей для игроков. Игроки, которые получают большие суммы, часто могут:

  1. Погасить долги и кредиты.
  2. Инвестировать в собственный бизнес.
  3. Покупать недвижимость или автомобили.
  4. Путешествовать и открывать новые горизонты.
  5. Поддерживать своих близких и помогать другим.

Эти финансовые изменения часто становятся поворотными моментами в жизни игроков. Вместо того чтобы жить от зарплаты до зарплаты, они получают возможность реализовать свои мечты и изменить свой образ жизни. Каждый выигрыш может стать новым началом.

Социальные изменения и общественное восприятие

Выигрыши в Пинко казино также могут привести к социальным изменениям. Общественное восприятие игроков может меняться в зависимости от их успехов. Зачастую выигрыши в азартных играх могут сделать человека более уважаемым в обществе. Люди начинают смотреть на него с восхищением или завистью. Это может привести как к положительным, так и к отрицательным последствиям, таким как: сайт pinco casino

  • Появление новых знакомств и связей.
  • Репутационные риски из-за зависти окружающих.
  • Изменение стиля жизни и окружения.
  • Возможность влиять на других людей и помогать им.

Для многих победителей это – не только способ улучшить свою жизнь, но и возможность стать влиятельной фигурой в своем кругу.

Уроки и последствия азартных игр

Несмотря на положительные моменты, выигрыши в казино могут иметь и негативные последствия. Некоторые игроки теряют контроль над своим азартом, и это может привести к финансовым проблемам. Важно помнить, что:

  • Зависимость от азартных игр может стать серьезным препятствием.
  • Выигрыши не гарантируют постоянного успеха.
  • Необходимо разумное управление финансами.
  • Сохраняйте баланс между азартом и реальной жизнью.

По словам экспертов, таких как гемблинг-эксперт Алексей В., разумное отношение к азартным играм – ключ к минимизации рисков. Успех зависит не только от удачи, но и от осознанного подхода к финансовым возможностям.

Вывод

Таким образом, выигрыши в Пинко казино могут существенно изменить жизнь игроков. Они способны не только обеспечить финансовую стабильность, но и открыть новые горизонты, подарить уверенность и изменить социальные связи. Тем не менее, важно помнить о рисках, связанных с азартными играми, и стремиться сохранять баланс. Процесс выигрыша и его последствия уникальны для каждого, и каждый игрок должен осознавать свои возможности и риски, чтобы использовать свою удачу с умом.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

  1. Каковы основные психологические эффекты выигрыша в казино? Выигрыш может повысить уверенность в себе, чувство контроля и удовлетворенность жизнью.
  2. Какие финансовые возможности открываются после выигрыша? Выигрыши могут позволить погасить долги, инвестировать в бизнес или купить недвижимость.
  3. Каковы социальные последствия выигрыша в казино? Выигрыши могут изменить общественное восприятие, улучшив социальные связи, но также могут привести к зависти со стороны окружающих.
  4. Что делать, если азартные игры начинают угрожать моей жизни? Важно искать помощь и поддерживать баланс между азартом и реальной жизнью.
  5. Где можно узнать больше о грамотном подходе к азартным играм? Полезную информацию можно найти в статьях, например, в статье BBC о рисках азартных игр, где рассматриваются аспекты ответственного гемблинга.

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Sichere Geldverwaltungskonzepte für Sportwetten ohne Oasis

Mai 12, 2026

Sichere Geldverwaltungskonzepte für Sportwetten ohne Oasis

Die richtige Geldverwaltung ist entscheidend für jeden, der in die Welt der Sportwetten eintaucht, insbesondere ohne die Unterstützung von regulierten Plattformen wie Oasis. In diesem Artikel werden wir verschiedene sichere Konzepte zur Geldverwaltung vorstellen, die Wettenden helfen können, ihre Einsätze optimal zu planen und finanzielle Risiken zu minimieren. Es ist wichtig, ein klar strukturiertes System zu entwickeln, um die Kontrolle über die eigenen Finanzen zu behalten und verantwortungsbewusst zu wetten.

Was sind Geldverwaltungskonzepte?

Geldverwaltungskonzepte beziehen sich auf Strategien und Methoden, die dabei helfen, das Wettkapital effektiv zu verwalten. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil des Wettens, da sie dazu beitragen, sowohl Gewinne als auch Verluste zu steuern. Hier sind einige der grundlegenden Prinzipien:

  • Bankroll Management: Der Wettende legt ein Budget fest und hält sich strikt daran.
  • Unit Betting: Wettende setzen immer einen bestimmten Prozentsatz ihrer Bankroll pro Wette.
  • Vermeidung von emotionalen Wettentscheidungen: Wettende sollten rational entscheiden und nicht impulsiv handeln.

Die Bedeutung eines Budgets

Ein gut durchdachtes Budget ist das Fundament einer soliden Geldverwaltung im Sportwetten. Es gibt klare Vorteile, die aus einem Budgetierungsansatz resultieren:

  1. Finanzielle Kontrolle: Ein Budget hilft Wettenden, den Überblick über ihre Ausgaben zu behalten und unnötige Verluste zu vermeiden.
  2. Langfristige Planung: Durch die Festlegung eines Budgets können Wettende langfristige Ziele definieren und Strategien entwickeln, um diese zu erreichen.
  3. Weniger Druck: Wenn man weiß, wie viel Geld zur Verfügung steht, wird der Druck verringert, hohe Einsätze zu platzieren.

Ein effektives Wett-Management-System entwickeln

Für eine nachhaltige Sportwetten-Erfahrung sollten Wettende ein effektives Wett-Management-System implementieren. Dieses sollte folgende Schritte beinhalten:

  • Wettarten analysieren: Unterschiedliche Sportarten und Wettarten erfordern unterschiedliche Strategien.
  • Statistiken nutzen: Datenanalyse ist entscheidend, um fundierte Wettentscheidungen zu treffen.
  • Werkzeuge zur Überwachung verwenden: Apps und Software können dabei helfen, Wetten und Finanzen im Blick zu behalten.

Risiken minimieren durch Diversifikation

Wie bei jeder Investition kann auch im Sportwetten-Bereich das Risiko durch Diversifikation minimiert werden. Wettende sollten nicht nur auf ein Ereignis oder eine Sportart setzen. Hier sind einige Ansätze:

  • Mehrere Sportarten wählen: Die Streuung der Wetten über verschiedene Sportarten kann das Risiko reduzieren.
  • Vielfältige Wettarten nutzen: Kombinationen aus Einzelwetten, Kombiwetten und Live-Wetten bieten verschiedene Gewinnchancen.
  • Limitierte Einsätze pro Wette: Durch geringere Einsätze auf viele Wetten anstatt auf wenige große, können Verluste besser ausgeglichen werden.

Fazit

Eine sichere Geldverwaltung im Bereich der Sportwetten ist unerlässlich, insbesondere ohne den Rahmen einer Plattform wie Oasis. Durch die Entwicklung eines klaren Budgets und eines effektiven Wett-Management-Systems sowie durch die Diversifikation der Wettstrategien können Wettende ihre langfristigen Erfolgschancen erhöhen und finanzielle Risiken minimieren. Es ist wichtig, diszipliniert und rational zu bleiben, um die Freude an den Wettspielen langfristig aufrechtzuerhalten sportwetten anbieter ohne oasis.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

1. Wie viel Geld sollte ich für Sportwetten einplanen?

Die Höhe des Budgets hängt von persönlichen finanziellen Verhältnissen ab; Experten empfehlen oft, nicht mehr als 1-2% der gesamten Bankroll pro Wette zu setzen.

2. Kann ich meine Gewinne reinvestieren?

Ja, viele Wettende reinvestieren einen Teil ihrer Gewinne, jedoch sollten sie dabei immer diszipliniert und im Rahmen ihres Budgets bleiben.

3. Was sind die häufigsten Fehler bei der Geldverwaltung in Sportwetten?

Zu den häufigsten Fehlern zählen das Ignorieren eines Budgets, impulsives Wetten und das Setzen von zu hohen Einsätzen auf unüberlegte Wetten.

4. Wie kann ich meine Wettstatistiken verfolgen?

Es gibt zahlreiche Apps und Tools, die speziell entwickelt wurden, um Wettstatistiken zu verfolgen und die eigene Leistung zu analysieren.

5. Ist es sinnvoll, professionelle Wettanbieter zu konsultieren?

Ja, professionelle Wettanbieter oder Experten können wertvolle Einblicke und Tipps geben, die einem helfen können, fundiertere Entscheidungen zu treffen.

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46. Ein Geschenk der besonderen Art

Dezember 3, 2021

Hirnforscher haben schon längst bewiesen, dass Schenken glücklich macht. Wenn du also jemandem ein Freude bereitest, werden bestimmte Gehirnareale stimuliert, die dich selbst glücklich machen! Schön zu wissen, dass es auch uns selbst dient, wenn wir anderen Menschen etwas Gutes tun. Gerade in der Weihnachtszeit öffnen sich unsere Herzen für andere leichter und schneller.

Es ist auch schön, uns selbst etwas Gutes zu tun. Vielleicht ein wohliges Bad nach einem langen Arbeitstag, eine wertvolle Begegnung mit einem Freund oder einer Freundin, eine Auszeit, um Sport zu machen, ein interessantes Buch zu lesen…vielleicht gönnst du dir auch einen langersehnten Pulli oder Urlaub.

Ich bin ein großer Freund davon, das Leben bewusst zu leben, sich gerne anzustrengen und ebenso einen Ausgleich zum Entspannen zu pflegen.

Heute lade ich dich dazu ein, dir selbst ein Geschenk der besonderen Art zu machen. Nämlich eine liebevolle Umarmung deiner ungeliebten Seiten. Ja, richtig gelesen. Es geht um deine Schattenanteile, die Seiten an dir, die du am liebsten wegdrängst, übermalst und in jedem Fall nach außen unentdeckt halten möchtest.

Jeder von uns hat diese ungeliebten Anteile in sich. Und ich halte diese Tatsache auch für sehr nachvollziehbar, denn wir alle machen Erfahrungen im Leben, die für uns nicht schön sind. Gerade die verletzenden, schambehafteten und tief verunsichernden Erfahrungen aus unserer Kindheit verankern sich in uns. Aus diesen schlußfolgern wir schon sehr früh als Kind verschiedene Wahrheiten über uns. Diese konstruierten Wahrheiten sprechen in folgenden Sätzen zu uns:

  • Ich bin nicht gut genug.
  • Ich bin dumm.
  • Ich bin hässlich.
  • Ich bin falsch.
  • Ich bin nicht liebenswert.
  • etc.

Kennst du diese Stimme und Gedanken in dir, die sich manchmal oder auch regelmäßig in dir melden?

Das Stillhalten dieser Gedanken, kostet uns so viel mehr Energie als wir denken…! Diese ungeliebten Schattengedanken färben unsere Gefühle, geben die Richtung unserer Wahrnehmung und Entscheidungen vor. Sie bestimmen letztendlich unser Leben, unsere Ergebnisse und die eigene Lebensqualität.

Es gibt eine gute Nachricht: Wir können alle belastenden Gedankenfesseln lösen und unsere Geschichte neu schreiben! Vielleicht kannst du es dir gerade gar nicht vorstellen, dass das jemals bei dir gehen könnte. Diese Wandlung passiert nicht auf Knopfdruck, sondern beginnt mit einer (deiner) Entscheidung, dich in deine innere Freiheit zurück bringen zu wollen – also mit deiner Absicht für ein Gedanken-leichtes-fröhliches-Leben.

Und jetzt kommen wir zu dem Geschenk der besonderen Art von oben. Schließe deine Augen, atme dabei bewusst und langsam ein und aus. Welche Schattengedanken sind in dir wach? Welche kommen in dir hoch? Nimm sie wahr und lass sie kommen.

Und jetzt versuchst du sie nicht wegzudrücken oder durch Ablenkung unfühlbar zu machen, sondern nimm diese niedermachenden Gedanken vor deinem inneren Auge IN DEN ARM. Ja, umarme sie. Du brauchst nicht zu argumentieren oder analysieren …nimm dich selbst in deinem verletzten Anteil in den Arm. Lass die Stimme in dir zur Ruhe kommen, lass sie einen Augenblick aufatmen, sich beachtet und gesehen fühlen.

Und dann lass sie los und sag ihr: „Ich sehe deine Traurigkeit und deinen Schmerz. Ich lasse dich nicht alleine und bin ab jetzt bei dir. Du darfst heilen, weil gerade du es verdienst, die tiefe Fröhlichkeit des Lebens kennenzulernen. Du darfst loslassen und ruhen.“

Verwende dabei deine eigenen Worte und sei so liebevoll wie nur möglich mit deiner Schattenseite. Dein verletztes Ich dürfte sich über dein Geschenk sehr freuen, wie alle anderen auch, die dir mit leuchtenden Augen Danke sagen.

Die längste, intimste und wertvollste Beziehung hast du zu dir selbst. Gestalte sie so, dass Wohlwollen und Liebe dich immer empowern.

Monika Mrowietz

Falls du die Wandlungs-Reise in dir weiterführen möchtest, kannst du dazu mein „all-in-Training“ nutzen (Infos unter moventia-coaching.de). An einem Wochenende begleite ich dich, alte, schmerzende Gefühls- und Gedanken- Fesseln von früher zu sprengen – für mehr Fülle und Leichtigkeit im Jetzt. Diese Erkenntnisse wirken immer im privaten und beruflichen Bereich, das ist mein Erfahrungsschatz.

Ich wünsche Dir einen friedlichen 3. Dezember und umarme dich.

Deine Monika

Wenn dich der Beitrag inspiriert hat, lass mir auf Instagram deinen Kommentar :-).

Coaching Tools

45. Du bist mehr als Dein Alltag

August 3, 2021

Der Alltag ist bei den meisten von uns voll, sehr voll sogar. Und um diesen zu meistern, brauchen wir natürlich geregelte und routinierte Abläufe. Dadurch geht´s noch ein bisschen schneller und das wiederum ermöglicht uns erst, unsere langen Todo-Listen abzuarbeiten.

Wenn unser Leben allerdings überwiegend in diesem Optimierungsmodus stattfindet, dann ist es wahrscheinlich, dass wir irgendwann das Gefühl bekommen, „uppe“ zu sein. Das bedeutet so viel wie, ausgelaugt und erschöpft zu sein. Wir erleben es auf zwei Ebenen: auf der körperlichen UND auf der Gefühlsebene. Unser Körper kommt schlechter zur Ruhe, wir können nicht mehr gut (durch) schlafen, sind gereizter, müde und gestresst. In unserem Inneren wird es schleichend düsterer. Manchmal merken wir es gar nicht sofort, denn das Abarbeiten unserer Alltagsaufgaben nimmt kostet uns viel Energie. Wir werden nur irgendwie leiser.

Wenn Du innerlich leiser wirst, lädt Dich Deine Seele zu Neuem ein.

Monika Mrowietz

Damit ist nicht gemeint, NOCH MEHR zu tun. Nein, damit ist gemeint, dass

  • unser Inneres eine Abwechslung braucht.
  • Deine (vielleicht auch bislang unentdeckten) Talente um Raum bitten.
  • Neues zu tun, uns innerlich reich macht.
  • genau diese Bereicherung uns als neue Kraftquelle dient.
  • wir hier auf der Welt sind, um spielend zu wachsen.

Nicht nur weniger tun, sondern Neues an uns selbst zu entdecken, ist erfüllend.

Monika Mrowietz

Wenn ich von Neuem spreche, dann meine ich Großes UND/ODER Kleines! Neues darf mal klein, mal groß sein und beides hat seinen unfassbaren Wert. Es muss nicht sofort ein Jobwechsel, Umzug oder die Trennung vom Partner/ von der Partnerin sein.

Zu dem Neuen zählt alles, was Du nicht oft oder noch nie gemacht hast. Was ist es bei Dir? Vielleicht einmal Marmelade zu kochen? Eine neue Sportart auszuprobieren? Oder überhaupt mal in Bewegung zu kommen? Eine Buchlesung oder Kunstausstellung zu besuchen? Fremde Menschen anzusprechen? Sich darin zu üben, in jedem Menschen etwas Faszinierendes zu erkennen? Zu zelten? Mit dem Fahrrad zu fahren und das Auto zwei Wochen lang nicht zu bewegen? 10 Tage auf das Fernsehen, die Soziale Medien, bestimmtest Essen, auf bestimmte Wörter oder auch Gedanken zu verzichten? Uralte Freunde anzurufen? Sich bewusst täglich zu schminken und hübsch zu machen? Oder bewusst natürlich zu sein, ohne sich aufzubrezeln? Sich persönlich weiterzuentwickeln? Sich täglich zu sagen, dass man sich selbst liebt? Deinen Kindern und Deinem/r PartnerIn zu sagen, dass Du sie liebst?… Oder etwas ganz anderes?

Du wirst Dich selbst, als Mensch, neu entdecken, neue Gefühle und Gedanken haben. Und genau diese Erfahrungen lassen Dich im Inneren größer und weiter werden. Was Du dafür brauchst ist, Dir darüber bewusst zu sein, dass Du es tust – also Deine Bewusstheit.

Meistens ist es der erste Überwindungsschritt der anstrengendste von allen! Danach bist Du schon mitten im Erleben :-). Mir persönlich hilft es, mir vorzustellen, wofür ich es tue oder tun möchte. Und ich stelle mir das sehr detailliert vor, wie es sich anfühlt, wenn ich mich überwunden habe. Je öfter Du dann tatsächlich auch losgehst, fällt es Deiner Vorstellungskraft leichter, Dich zu unterstützen.

Ganz gleich, ob Du noch in den Urlaub fährst oder auch nicht. Du brauchst kein besonderes Setting, keine zusätzliche Zeit oder irgendetwas. Für diese Idee hast Du bereits alles – DICH.

Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude beim Ausprobieren. Sei ehrlich und nett zu Dir,

Deine Monika

Coaching Tools Inspiration Leben

44. Der Geschmack der Kindheit

Juni 21, 2021

Als Kind habe ich viele, viele Sommer im Sommerhaus meiner Großeltern in der Hohen Tatra verbracht. Dabei wurde ich täglich verwöhnt, meine Oma hat uns Kindern jeden kulinarischen Traum erfüllt, mein Opa hat mit uns Abenteuerfahrten durch die Berge gemacht und hat dabei keine Kosten und Mühen gescheut. So oft ich mochte, bekam ich meine geliebten Wilderdbeeren, mit oder ohne Sahne. Die Tage waren unbeschwert, voller Freiheiten und immer mit vielen lustigen Kindern.

Während ich diese Worte schreibe und lese, denke ich doch glatt an Astrid Lindgrens Geschichten von den Kindern aus Bullerbü. Obwohl es damals keine dieser Geschichten für mich waren! Denn die Wahrheit war auch, dass ich oft so unfassbar traurig und voller gefühlter Vorwürfe war. Ich habe von Eltern geträumt, die sich mit mir beschäftigten und Zeit für mich hatten. Von so richtigen „deutschen“ Eltern, wie meine Klassenkameraden sie hatten und von anständig gefüllten Pausenbrotdosen. Ich sehnte mich nach EINER Welt und nicht nach dem Wechsel zweier Kulturen. Denn es war für mich damals nie ganz, immer kam die Umstellung von einer zur anderen Kultur. Ich war als Mensch deshalb niemals vollständig.

Ja, es hat so viele Jahre, sogar Jahrzehnte gebraucht, bis ich den Schatz dieses Lebens erkannt habe. Und der Weg dorthin war auch nicht immer leicht und sonnig … und gleichzeitig so lohnenswert.

Ich habe gelernt, dass ich mein persönliches Glück und meine Erfüllung im Leben VERUNMÖGLICHE, wenn ich:

  • an den Vorwürfen, meinen Eltern gegenüber, festhalte.
  • an dem Bild festhalte, anders wäre es besser gewesen.
  • an dem Glauben festhalte, meine deutschen Klassenkameraden wären glücklicher.
  • an der Überzeugung festhalte, mir hätte es an etwas gefehlt.

Wie du schon lesen kannst, habe ich ganz schön viel festgehalten und das mit so viel Kraft und Energie! Da wäre doch niemals Platz für Frieden, Leichtigkeit und Liebe gewesen.

Wenn du an Vorwürfen und anderen negativen Bildern festhalten möchtest, musst du rein logisch betrachtet, in deinem jetzigen Leben immer Beweise für deren Daseinsberechtigung finden. Und du findest sie immer! Den Preis, den du dafür zahlst, ist deine tiefe, persönliche Unerfülltheit, ob beruflich und/oder privat. Umgekehrt betrachtet, finden Vorwürfe keinen Platz mehr, wenn du glücklich bist. Denn die anderen und überhaupt der ganze Kosmos haben nämlich nichts falsch gemacht.

Die Lösung liegt darin, einen völlig neuen Standpunkt einzunehmen. Nämlich den, dass ALLES, ALLES, ALLES was du in deinem Leben erfahren hast, FÜR dich war und nicht gegen dich. Du musst dabei nicht alles gut finden, was passiert ist. Nur brauchst du deine innere Zustimmung für das, was war. Sei dir bewusst, dass du diesen Schritt in erster Linie für dich und DEIN erfülltes Leben gehst… nicht für die anderen. Ein guter Nebeneffekt ist allerdings, dass du damit auch ein wenig Frieden in die Welt hineingibst, von dem andere profitieren.

Coachingfragen

  • An welchen Vorwürfen hältst du bis heute fest?
  • Welche Ergebnisse, als Beweis für deine Vorwürfe, manifestierst du du dabei in deinem Leben?
  • Welche Bilder und Vorwürfe würdest du gerne in deinem Leben auflösen?
  • Wofür würde es sich für Dich lohnen, im Frieden mit Deiner Vergangenheit zu sein?

Dein früheres Ich wäre stolz auf dich und auf das, was du bis heute alles gemeistert hast.

Monika Mrowietz

Nur verschließen wir uns leider oft dieser uralten Liebe unseres Ichs. Wir entwerten uns für das, was gefehlt hat. Wir entwerten uns dafür, wie wir früher waren. Wir möchten manchmal einen Teil in uns auslöschen, um nicht mehr hinfühlen zu müssen. Wir färben unser Ich in ständig bessere Farben, um zu glänzen. Und unser wahres Ich ist geduldig und sanft mit uns. Es wertet nicht und ist trotz allem unser treuer Begleiter. Dein früheres Ich wäre stolz auf dich und auf das, was du bis heute alles gemeistert hast, wenn du es anhören würdest! Wenn du dein früheres Ich anschaust und erkennst, dass es pure Liebe ist.

Der Weg in dein erfülltes Leben passiert über die Zustimmung all deiner Erfahrungen und das Loslassen sämtlicher Vorwürfe.

Das ist alleine nicht immer ganz einfach, weil unser Verstand diesen Weg erst einmal ablehnt. Bleib dran und lass dich durch alte Glaubenssätze nicht von deinem ursprünglichem Weg abbringen.

Mein Mann hat letztes Jahr Wilderbeeren für mich zum Geburtstag gepflanzt. Wenn ich heute eine dieser traumhaften Früchte genieße, schmecke ich meine ganze Kindheit – mit allen Nuancen. Und dann halte ich einen kurzen Dialog mit meinem früheren Ich und greife mit einem Lächeln nach einer weiteren, kleinen, roten Wilderdbeere.

Den Blick auf meine Kindheits-Erfahrungen habe ich gewandelt und kann sie heute nutzen. Von meinen Eltern habe ich unter anderem gelernt, für die eigenen Visionen loszugehen. Nicht „nur“ Mutter, sondern auch noch ein eigenes Ich zu sein. Familie und Beruf sind zwei Seiten einer Medaille. Die Komfortzone für Wachstum zu verlassen. Durch eine vorwurfsfreie Haltung, wirklich frei wählen zu können, was ich in meinem Leben mag und was nicht.

Ich wünsche Dir ein schönes Leben!

Sei ehrlich und nett zu dir,

Deine Monika

Auf meiner neuen Homepage erfährst du mehr zu meinen Angeboten, wie du dir ein erfülltes Leben erschaffen kannst.

Inspiration Leben

43. Wer hat‘s schwerer bei der Unternehmensnachfolge: Der Senior oder der Junior?

Mai 6, 2021

Vor einigen Tagen habe ich bei Instagram nach Eurer Meinung gefragt, für wen die Unternehmensnachfolge wohl schwieriger sei. Das Ergebnis Eurer Abstimmung war: Senior 43% Junior57%.

Aus der Praxis kann ich sagen, dass beides vorkommt. In manchen Betrieben fällt es mal dem Junior und mal dem Senior leichter. Wobei hier die Betonung klar auf leichTER liegt. Denn es ist in jedem Fall für beide eine herausfordernde Aufgabe, die es zu meistern gilt!

Vergleichen kann man Unternehmens-Senioren und Junioren nicht, denn beide haben eine VÖLLIG unterschiedliche Sicht, verschiedene Bedürfnisse, Visionen und Befürchtungen. All das bindet so viel Kraft, dass es nur menschlich ist, nicht auch noch in die jeweils andere Perspektive einzutauchen.

Ich stelle Dir beide Sichtweisen einmal vor, ohne den Anspruch auf Vollständigkeit zu erheben. Denn jede Unternehmensübergabe ist maximal individuell. Aber Du bekommst eine Idee für die beiden Perspektiven mit den jeweiligen Gefühlen.

Sicht des Seniors:

  • Warum äußern sich meine Kinder nicht klar zur möglichen Übernahme? Möchte er/sie überhaupt den Betrieb weiterführen?
  • Ist mein Kind überhaupt in der Lage, den Betrieb weiterhin erfolgreich zu führen?
  • Ich müsste eigentlich das älteste der Kinder fragen, aber zutrauen tue ich es nur dem Jüngsten/der Jüngsten.
  • Bleibt mir im Alter ein sicheres Einkommen, wenn mein Nachfolger das Unternehmen herunterwirtschaftet?
  • Warum fragt mein Nachfolger mich in wichtigen Angelegenheiten nicht nach meiner Meinung? Vertraut er/sie mir nicht?
  • Was kommt für mich nach der „Aktiven Unternehmerzeit“?
  • Was ist für mich so attraktiv, dass ich mein Unternehmen gerne einem Nachfolger übergebe?

Sicht des Juniors:

  • Mein Bruder/meine Schwester wurden nicht gefragt, den Betrieb zu übernehmen, nur ich. Mache ich die Beziehung zu ihm/ihr damit kaputt? Kann und möchte ich diese Schuld tragen?
  • Ich habe überhaupt keine freie Wahl. Die Übernahme wird von mir erwartet, seit ich denken kann.
  • Warum entscheide ich mich überhaupt für die Firmenübernahme?
  • Andere meinen, mein Erfolg sei nicht wirklich etwas wert. Denn ich hätte alles von meinen Eltern geschenkt bekommen.
  • Schaffe ich es, den Erfolg meines Vaters/meiner Mutter fortzuführen?
  • Ich werde von allen Seiten beäugt.
  • Ich möchte keine Kopie meines Vaters/meiner Mutter sein – ich habe eigene Ideen.
  • Der Senior mischt sich immer ein, obwohl er/sie gar nicht mehr im Unternehmen ist. Vertraut er/sie mir nicht?
  • Werden sich meine Mitarbeiter von mir führen lassen, obwohl sie mich schon von kleinauf kennen?

Eine Unternehmensnachfolge dauert in der Regel fünf bis sieben Jahre und beginnt nicht erst, nachdem alle Unterschriften in den Verträgen gesetzt sind, sondern schon viel früher. Und sie endet auch nicht mit diesen Unterschriften.

Sich auf den Standpunkt des anderen zu stellen bedeutet nicht, auch seiner Meinung zu sein.

Monika Mrowietz

Erfolgsfaktoren für ein gutes Gelingen

  • Klarheit darüber, was DU selbst in Deinem Leben möchtest und wofür es sich lohnt, alles zu geben.
  • Offenheit für die Perspektive des Anderen.
  • Auflösen sämtlicher Vorwürfe oder unerfüllter Wünsche aus Eurer langen Geschichte.
  • Eine funktionale Kommunikation erschaffen und leben.
  • So lange verhandeln, bis eine Lösung gefunden wird, der beide Seiten zustimmen – KEINE Kompromisse.
  • Die Unternehmensmannschaft zur richtigen Zeit informieren und einbinden.

Das alles hört sich irgendwie klar und easy an. Was es allerdings spannend macht ist, dass alle aufgelisteten Punkte hoch emotional sind! DAS macht das miteinander Sprechen manchmal sehr schwierig. Plötzlich wird es persönlich, möglicherweise wird bislang nie Ausgesprochenes thematisiert oder alte Wunden brechen auf.

Erst wenn die Beziehung stimmt, können wir sachlich diskutieren.

Herkunft mir unbekannt

Was für Dich hilfreich sein kann, ist, Dir in dieser Zeit Unterstützung zu holen. Ein Berater, der über Wissen und Erfahrung verfügt und Dir bzw. Euch einen sicheren Rahmen bietet. Der Euch durch sämtliche persönliche Nadelöhre begleitet, hin zu Euren neuen Visionen und Zielen. Jemand, mit dem ihr alles aus dem Weg räumt, um GEMEINSAM ZU GEWINNEN! Unverzichtbar sind ebenso kompetente Banker, Steuerberater und Anwälte bei jeder Unternehmensübergabe.

Was Du noch wissen solltest. Liegt Deine Unternehmensnachfolgeregelung schon hinter Dir, kannst Du sie noch viel später für Dich vollständig machen. Und auch wenn sie noch vor Dir liegt: Dafür brauchst Du noch nicht einmal den Anderen. Du kannst die befreiende Erfahrung selbst erreichen.

Zu sagen, für wen eine Unternehmensübergabe nun leichter ist, käme dem Vergleich von Äpfeln und Birnen gleich. Dieser ist sinnlos, denn beide schmecken!

Falls Du noch Fragen zu diesem Thema hast, kannst Du mich gerne kontaktieren. Schreib mir eine E-Mail oder ruf mich an.

Sei ehrlich und nett zu Dir,

Deine Monika

P.S. Falls Du Dich als Unternehmer*in oder Unternehmerpaar auch in diesen Themen weiterbringen möchtest, ist meine Unternehmer*innen Masterclass eine gute Idee. 🙂 Infos unter www.moventia-coaching.de

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42. Ein Leben, ohne zu bewerten

April 23, 2021

Kannst Du Dir ein Leben vorstellen, ohne Dich und andere zu bewerten? Ist das das Paradis?

In einer privaten Unterhaltung sagte mir letztens jemand, das Bewerten habe in seinem Leben einen hohen Stellenwert und damit ginge es ihm sehr gut. Dann soll es so sein, dachte ich mir. Im Laufe des Gesprächs nahm seine „Bewertung“ eine Form an. Es ging der Person nämlich darum, klar zu haben, was sie im Leben will oder nicht (mehr) will – eine eigene persönliche und innere Klarheit als Ausdruck persönlichen Seins. Mit dieser Form des Bewertens konnte ich sehr wohl etwas anfangen. Denn wenn ich selbst benennen kann, was ich mag oder nicht mag, welche Meinung ich teile und welche nicht, erlebe ich immer wieder Momente des inneren Friedens. Es ist der Moment, bei sich anzukommen. Ein Zustand, den wir genießen können und von dem auch andere glücklicherweise profitieren.

Eine Bewertung vorzunehmen, um sich seiner selbst bewusst und klar zu sein, ist also förderlich. Vor allem dann, wenn Deine Absicht dabei positiv ist.

Im Alltag jedoch geht das Bewerten mit dem ABwerten einher. Und genau an dieser Stelle liegt der Unterschied. Wie oft bewerten wir andere: Wie sieht die denn aus? Was hat der denn an? Wie kann sie bloß so etwas sagen? Wie dämlich verhält er sich denn? … Kennst Du solche Gedanken und Unterhaltungen? Warum tun wir das?

Diesen Abwertungsmechanismus wenden wir auch gerne bei uns selbst an. Vielleicht kennst Du diese innere Stimme in Dir: So blöd kann nur ich sein. Ich bin hässlich. Mein Bauch zu dick, meine Haare zu dünn, meine Beine zu kurz… Und dumm bin ich auch.

Wir werten uns und andere ab, wenn wir:

  • unsicher sind.
  • uns alleine fühlen.
  • Angst haben.
  • Ablehnung befürchten.
  • unsere Selbstliebe nicht spüren.

Die Abwertung anderer Menschen verschafft uns einen kurzfristigen Halt, eine Orientierung und Bestätigung, dass wir besser und richtiger sind. Denn letzten Endes ist das Einteilen in richtig und falsch der tiefe Wunsch nach Stabilität und Sicherheit.

Was wäre, wenn wir uns selbst Liebe gönnen würden? Wenn wir gut zu uns selbst wären? Wenn wir die Zuversicht in uns selbst groß werden lassen würden? Sich selbst ansehen, ohne uns abzuwerten. Unsere Ergebnisse betrachten, ohne uns zu entwerten. Das ist möglich. Was Du dafür brauchst ist, ehrlich zu Dir selbst zu sein und ein wenig Geduld. Step by step machst Du Deinen Weg zu Dir selbst frei. Du schaust darauf, was Dir bislang im Weg stand, wofür es da lag und wählst neu, ob Du es beiseite legst.

Die höchste Form menschlicher Intelligenz ist die Fähigkeit, zu beobachten ohne zu bewerten.

Jiddu Krishnamurti

Das ist lernbar, denn es handelt sich hierbei auch um eine innere Einstellung.

Beginne damit, Dir Deine Bewertung bewusst zu machen, denn das ist immer der erste Schritt für eine Veränderung.

Frage Dich im zweiten Schritt: Wozu mache ich das? Wozu dient Dir die Entwertung Dir selbst und anderen gegenüber?

Übe Dich darin zu beobachten und zu sagen: Das ist interessant :-), anstatt zu bewerten. Denn alles darf sein. Wenn ich eins in den letzten Jahren gelernt habe, dann ist es die folgende Erkenntnis:

Es gibt nichts, was es nicht gibt.

Monika Mrowietz

Und darin stecken eine unfassbar große Freiheit und unendlich viele Möglichkeiten. Denn während Bewertungen den Blick und unser Inneres klein halten, erschaffen Beobachtungen ohne Bewertung eine Weite in uns. Wir begegnen uns selbst und anderen Menschen offener und verständnisvoller. Davon profitierst Du privat und im Business. Denn Menschen kriegen mit, ob Du sie bewertest oder ob Du Ihnen wertfrei begegnest.

Folglich ist dann eine offene und bewertungsfreie Kommunikation günstig, um mit dem Partner / der Partnerin, den Kindern, Freunden und den Mitarbeiter*innen friedvoll und erfolgreich zusammen zu sein und zu arbeiten.

Auf meiner frisch veröffentlichten Homepage erfährst Du mehr zu meinem neusten Angebot: der Unternehmer-Ausbildung und alles zum Thema Coaching.

Sei ehrlich und nett zu Dir,

Deine Lebens-Erfolgs-Botschafterin Monika