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45. Du bist mehr als Dein Alltag

August 3, 2021

Der Alltag ist bei den meisten von uns voll, sehr voll sogar. Und um diesen zu meistern, brauchen wir natürlich geregelte und routinierte Abläufe. Dadurch geht´s noch ein bisschen schneller und das wiederum ermöglicht uns erst, unsere langen Todo-Listen abzuarbeiten.

Wenn unser Leben allerdings überwiegend in diesem Optimierungsmodus stattfindet, dann ist es wahrscheinlich, dass wir irgendwann das Gefühl bekommen, „uppe“ zu sein. Das bedeutet so viel wie, ausgelaugt und erschöpft zu sein. Wir erleben es auf zwei Ebenen: auf der körperlichen UND auf der Gefühlsebene. Unser Körper kommt schlechter zur Ruhe, wir können nicht mehr gut (durch) schlafen, sind gereizter, müde und gestresst. In unserem Inneren wird es schleichend düsterer. Manchmal merken wir es gar nicht sofort, denn das Abarbeiten unserer Alltagsaufgaben nimmt kostet uns viel Energie. Wir werden nur irgendwie leiser.

Wenn Du innerlich leiser wirst, lädt Dich Deine Seele zu Neuem ein.

Monika Mrowietz

Damit ist nicht gemeint, NOCH MEHR zu tun. Nein, damit ist gemeint, dass

  • unser Inneres eine Abwechslung braucht.
  • Deine (vielleicht auch bislang unentdeckten) Talente um Raum bitten.
  • Neues zu tun, uns innerlich reich macht.
  • genau diese Bereicherung uns als neue Kraftquelle dient.
  • wir hier auf der Welt sind, um spielend zu wachsen.

Nicht nur weniger tun, sondern Neues an uns selbst zu entdecken, ist erfüllend.

Monika Mrowietz

Wenn ich von Neuem spreche, dann meine ich Großes UND/ODER Kleines! Neues darf mal klein, mal groß sein und beides hat seinen unfassbaren Wert. Es muss nicht sofort ein Jobwechsel, Umzug oder die Trennung vom Partner/ von der Partnerin sein.

Zu dem Neuen zählt alles, was Du nicht oft oder noch nie gemacht hast. Was ist es bei Dir? Vielleicht einmal Marmelade zu kochen? Eine neue Sportart auszuprobieren? Oder überhaupt mal in Bewegung zu kommen? Eine Buchlesung oder Kunstausstellung zu besuchen? Fremde Menschen anzusprechen? Sich darin zu üben, in jedem Menschen etwas Faszinierendes zu erkennen? Zu zelten? Mit dem Fahrrad zu fahren und das Auto zwei Wochen lang nicht zu bewegen? 10 Tage auf das Fernsehen, die Soziale Medien, bestimmtest Essen, auf bestimmte Wörter oder auch Gedanken zu verzichten? Uralte Freunde anzurufen? Sich bewusst täglich zu schminken und hübsch zu machen? Oder bewusst natürlich zu sein, ohne sich aufzubrezeln? Sich persönlich weiterzuentwickeln? Sich täglich zu sagen, dass man sich selbst liebt? Deinen Kindern und Deinem/r PartnerIn zu sagen, dass Du sie liebst?… Oder etwas ganz anderes?

Du wirst Dich selbst, als Mensch, neu entdecken, neue Gefühle und Gedanken haben. Und genau diese Erfahrungen lassen Dich im Inneren größer und weiter werden. Was Du dafür brauchst ist, Dir darüber bewusst zu sein, dass Du es tust – also Deine Bewusstheit.

Meistens ist es der erste Überwindungsschritt der anstrengendste von allen! Danach bist Du schon mitten im Erleben :-). Mir persönlich hilft es, mir vorzustellen, wofür ich es tue oder tun möchte. Und ich stelle mir das sehr detailliert vor, wie es sich anfühlt, wenn ich mich überwunden habe. Je öfter Du dann tatsächlich auch losgehst, fällt es Deiner Vorstellungskraft leichter, Dich zu unterstützen.

Ganz gleich, ob Du noch in den Urlaub fährst oder auch nicht. Du brauchst kein besonderes Setting, keine zusätzliche Zeit oder irgendetwas. Für diese Idee hast Du bereits alles – DICH.

Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude beim Ausprobieren. Sei ehrlich und nett zu Dir,

Deine Monika